残暑がまだ残る中、エアコンによる冷えに悩んでる人もいるのでは？私がこの夏、とても重宝したサステナブルな玄米カイロをご紹介します。

こちら、実は中身は玄米100%という、lelionというブランドの玄米カイロなのです。

今年の夏は本当に本当に暑くて、我が家には犬たちもいるのもあってほぼ毎日エアコンを付け続ける日々でした。今も残暑がまだ残り、まだエアコンを手放せませんよね。

そんな中で、お腹や足元が冷えるな〜と思っていた時に出会ったのがこの玄米カイロでした。

使い方は、600Wの電子レンジで30秒ほど温めるだけ！中の玄米に含まれた水分が蒸気になってじんわりじんわり暖かいのです。１度温めると、10分くらい温かさが続きます。

レンジで温めるだけで繰り返し使えるので、とてもサステナブルですよね。

私は仕事中にエアコンで冷えたな〜というと時にお腹に乗せたり、生理痛の時にお腹を温めたり、パソコン作業で目が疲れた時に目に乗せてホットアイマスクにしたり、色々な使い方をしています。大きさもちょうど良く、仕事終わりに目や肩に乗せるとこれまたリラックス効果バツグンなんです。

そしてなんと、ホットだけでなく冷蔵庫に３０〜１時間ほど入れておけば冷たくて気持ちいいひんやりピローになるので、お風呂上がりに目元や首元に置くのもなんとも気持ちいい。真夏はこの使い方もとてもお世話になりました。

これから寒くなる季節、寒くなって肩こりなどもしやすくなるので、肩や首に乗せてリラックスしたり秋も大活躍しそうだな〜と思っています。特に女性にとって冷えは大敵。冷えにより不調を招いてしまうともいいますので、ご自宅やオフィスなどで温活してみてはいかがでしょうか？♡